Ma copine était dépendante affective et je me sens coupable

Bonjour,

J'ai été en couple pendant 2/3 ans avec une fille. Au départ, tout était parfait. Puis avec la venu du covid, nous nous sommes éloignés. Durant ce moment compliqué, alors que nous avions du mal à nous voir, étant entouré de beaucoup d'amis j'ai su continuer à m'amuser et à voir du bon dans cette situation. Cependant, ce n'était pas le cas pour elle. Elle se sentait de plus en plus seul. Si je n'étais pas la, elle se sentait mal. Elle avait de moins en moins confiance en moi. Etant dans cette situation, bien que j'ai toujours prôner le fait qu'elle puisse s'amuser sans moi, elle n'y arrivait pas. J'ai essayé de la comprendre et d'écouter ses reproches, mais rien n'y faisait, la situation ne faisait que se détériorer. Je suis tombé dans cette boucle ou elle me faisait beaucoup de reproche en me disant que je n'étais peut être pas la personne qui était faite pour elle. Essayant de répondre à ces besoins en faisant des efforts, ça ne suffisait jamais.. Bref, la relation s'est terminé, je n'étais plus heureux, et elle ne l'était plus également. Vient mon problème, en sachant que je n'étais pas heureux, pourquoi après la relation je ressens un tel manque ? J'idéalise le comportement de mon ex copine et je crois être le seul fautif. Comme si c'était moi qui avait provoqué ce changement de comportement de mon ex copine. J'ai l'impression d'avoir été la seule personne fautive et que je n'étais tout simplement pas assez bien pour elle. Aujourd'hui, j'ai pu fréquenter d'autres personnes mais je n'arrive plus à me projeter et je me lasse très vite. Je ne sais plus quoi penser.