Pensée obsessionnelle angoissante

Réalisée par Shaiko · 2 mars 2023 Aide psychologique

J’ai 18 ans et je suis un homme, mais après 4 semaines de travail intensif et pas de repos à ce moment là, j’étais très très fatigué très stressé et de plus je suis une personne très fragile mentalement de base j’ai toujours besoin d’être rassuré j’imagine toujours le pire je suis très anxieux j’ai aucune confiance en moi, j’ai commencé à développé des pensées terrifiantes que je ne voulais jamais développé je m’explique dans un premier temps je devais amener ma voiture au garage suite à des réparations à faire et donc pour m’amener au travail un collègue gay devait me prendre aucun soucis pour moi je suis pas homophobe ni rien mais un proche dit en rigolant imagine il te touche je savais que c’était pour rire et tout ça mais mon cerveau a dû le prendre au premier degrés ensuite j’ai repris le boulot la boule au ventre après ça mon cerveau crée des pensées homosexuelles j’imaginais des scénarios avec tout le monde peu importe qui même des proches si un homme me trouve beau si il veut sortir avec moi si il veut des relations intimes alors que je n’aime pas ça je n’ai rien contre eux je ne le suis pas ça me terrifie ça me terrorise ça me répugnait ça me dégoûtait j’avais du dégoût à chaque pensée je suis même en pleure le soir je pensais meme au suicide je n’osais même plus regardé les gens dans la rue et au boulot par peur de le devenir alors que j’ai toujours été dans des classes que de garçons et j’ai jamais rien ressenti pour un homme même pas une seule fois, je savais que j’étais 100% hétérosexuel dans ma tête et même je me suis jamais posé la question c’était évident pour moi, j’ai toujours côtoyé des filles pour les relations mais cette année dans ma classe d’étude supérieure il y a majoritairement des filles et ça au début ça m’a énormément stressé car c’était censé être une classe d’étude supérieure avec majoritairement des mecs mais du coup ça m’a énormément angoissé normalement c’est une classe mixte même avec plu de mecs normalement aussi après je me suis habitué mais en m’habituant j’ai eu aussi des pensées que peut être j’ai des goûts de filles alors que non car j’ai pas eu de chance cette année mais après je me suis que non et même mes amis et mes proches et que plus tard je veux faire un métier très masculin quand même je suis même en couple et très heureux je suis épanoui avec dans ma relation que ce soit sexuelle ou relationnelle ou sentimentale avec je me projette mais avec mais ces pensées me font extrêmement peur et donc je me suis renseigné sur internet et j’ai vu le toc homo je me suis dit que je suis atteint de ça donc dans un sens ça me soulage mais j’ai peur de garder ce toc longtemps dans ma tête j’ai regardé des conseils j’ai vu qu’il faut faire face à nos pensées en disant qu’on s’en fou ou même à se forcer à dire non j’ai réussi à faire ça et maintenant j’ai plus aucun soucis avec ça, je commence à reprendre goût a ma vie d’avant mais j’ai peur de l’être quand meme et si je me balade dans la rue ou dans les magasins j ai encore le de m imaginer des trucs avec les mecs mes pensées les trouvent beaux et attirants alors que mes vraies pensées les trouvent pas attirants et des gens normaux par moment ça va mieux j’y pense même plus et si j’y pense trop d’un coup ça revient mais en plus de ça je sais que mes seules véritables relations sexuelles que je veux avoir ce sont que avec ma copine uniquement elle alors que je sais que non mais ça reste quand meme dans ma tête je sais que les hommes ne m’attirent pas mais les filles oui je sais que je veux vivre avec ma copine j’ai meme des ambitions avec donc voilà je m’en remets a vous j’aimerai avoir de l’aide si vous le voulez bien j’aimerai avoir un avis d’expert meme si je sais que je suis très bien dans ma relation et que je veux en aucun changer ma relation avec ma copine ni mon orientation sexuelle que dois je faire pour enlever ces dernières pensées pouvez vous me donner des instruis-toi si s’il vous plaît ? Je me demande si c’est possible d’avoir finalement rejeter ces pensées après 2 semaines et demi en faite pour moi c’est soit je les accepté car je le suis mais au fond de moi je sais que non de plus je pense vraiment que je suis seulement hétérosexuel sans vouloir vraiment me rassurer mais ça me semble logique et que je veux pas l’être mais je vous demande si c’est possible d’avoir réussi à enlever ce toc ou ces pensées en deux semaines comme si j’ai accepté ces pensées elles ne me vont plus rien sauf si j’y pense trop je repense que je me suis vraiment et à cause de ça ça me fait regarder les hommes avec une boule au ventre alors que les filles m’attirent au contraire des hommes car j’ai su me reposer me reprendre en main m’affirmer dans mes pensées essayer au maximum de m’enlever ces pensées je pense avoir réussi mais je veux savoir si c’est de l’acceptation ou juste que j’ai réussi à les enlever de plus je n’ai rien contre les personnes homosexuelles mais regarder en vidéo sur des réseaux des hommes ensemble ça me repousse quand meme sans etre méchant je sais que je veux pas je veux pas d’une relation comme ça je veux vivre avec ma copine je veux acheter ma maison avec je veux avoir des enfants avec je veux me marier avec j’ai juste besoin d’être rassurer je crois même mes proches à qui j’en ai parlé m’affirme que je suis juste trop stressé je mange pas assez je dors plus du tout assez et que du coup ça joue sur mon cerveau et que je m’invente des films pouvez m’aider s’il vous plait ? 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