Pensées obsessionnelles sur ma respiration
Bonjour je pense sans arrêt à ma respiration, je suis dans une grande période de stress (divorce, maladie...) par conséquent mon anxiété devient incontrôlable j'ai commencé un traitement classique antidépresseur et anxio, je me suis même mise à la méditation et au yoga. En soit penser à sa respiration est bien mais moi je le vois comme une obsession et cela m'angoisse. Je trouve ma réaction pathologique.