Peut on vraiment sauver notre couple grâce à une thérapie?

Ensemble depuis presque 4 ans, nous nous aimons mais nous sommes bloqués en pleine lutte de pouvoir depuis un moment.

Nos marges de tolérance sont très différentes.
Je suis hypersensible avec un petit côté dramaqueen et nos conflits incessants sont devenus invivables.
Lui est plutôt en mode caillou impénétrable, il est taiseux, n'écoute pas/n'exprime pas beaucoup ses émotions. Il trouve que notre situation est inconfortable mais pas non plus invivable.

Notre principal souci est la communication au quotidien.

Je me demande si beaucoup de couples arrivent réellement à surmonter leurs conflits grâce à une thérapie ? Est ce que 2 personnes qui ont pris l'habitude de vivre dans le conflit peuvent réellement se sortir de ce mode de communication et de cette spirale infernale ? Je veux dire à long terme, pas que les effets de la thérapie retombent comme un soufflet 2 mois après la fin d'un accompagnement. Avez vous accompagné des couples à transformer de façon durable et profonde leur relation?

Car nous avons déjà suivi 5 consultations, ça nous a aidés sur le moment, mais 6 mois après la fin des séances les conflits ont repris comme si il n'y avait eu aucun accompagnement. Nous sommes prêts à un accompagnement plus long, mais est ce que ça vaut le coup?

Merci pour vos réponses honnêtes