Problème sommeil

Bonjour Capucine,

Vous indiquez qu'il ne fait plus de sieste ce qui explique qu'il aille volontiers se coucher tôt. Il est possible que cette modification du rythme diurne de son sommeil perturbe quelques temps son rythme nocturne. Vous pourriez en parler avec son pédiatre.
Sinon il faudrait regarder si des éléments perturbateurs ont pu générer une anxiété qui expliquerait les réveils nocturnes. Cela se serait alors passé avant l'apparition des symptômes. Votre fils a-t-il été avec vous tout l'été, notamment en juillet ?
Si vous ne trouvez pas et que le pédiatre ne va pas dans le sens d'une problématique somatique, vous pouvez alors consulter un pedo-psychiatre.
Je reste personnellement à votre disposition, sachant que ma première séance d'une heure est entièrement gratuite et sans engagement.

Bon courage à vous

Michel le BAUT

Bonjour Capucine,

Je vous recommande d'aller voir un ostéopathe ou bien un kinésiologue pour voir ce que le corps de votre fils exprime. Cela peut être un évènement tout à fait anodin pour vous qui a entraîné une charge émotionnelle pour lui.
De votre côté, avez-vous vécu quelque chose dernièrement qui vous aurait perturbé, ou bien un membre de votre fils ? Cela 'n'est pas forcément de vous que vient cette difficulté mais de la perception que lui a de la situation. Etant donné qu'il est petit, vous pouvez l'encourager à parler de ses émotions mais si en surface rien ne change dans son discours, ses gestes, son attitude, je comprends que cela soit déroutant pour vous.
Autrement, il y'a parfois des charges énergétiques dans les lieux de vie, et peut être dans sa chambre. C'est ce qui peut le tenir éveillé.


Julia Bouchinet
Coach thérapeute spécialisée en hypersensibilité
Je suis à votre écoute si vous souhaitez approfondir vos questionnements, en toute bienveillance
Consultations par Visio ou téléphone
-Hypersensibilité, couple, sexualité, violence, agressivité, culpabilité, angoisse, gestion des émotions, communication, deuil…

Bonjour Capucine,

Votre fils passe une période d’inquiétude peut être dû à la rentrée scolaire qui approche. Il serait nécessaire de le sécuriser le soir pourquoi pas en lui expliquant que tout va bien dans la maison et que vous êtes à côté. Impliquez le dans cette démarche et demandez lui ce que l’on peut mettre en place ensemble pour qu’il passe une nuit paisible.

Je vous laisse voir avec lui

Excellente continuation à vous deux
Bien à vous
Marjorie Lugari Psychanalyste et Aide à la Parentalité

Bonjour Capucine,

Vous précisez qu'il n'y a pas eu de changement au mois d'août mais peut-être que pour votre fils si?
Si il vous dit qu'il ne veut plus faire de sieste car il est grand c'est qu'un changement s'opère en lui.
Il se réveil car plus sommeil ou pour cauchemar, soif, chaud, faim?
Difficile de faire un diagnostic sans avoir plus d'informations et/ou sans lui avoir parler avant.

Je propose que nous échangions en visio si vous n'êtes pas proche de mon lieu d'exercice(Nîmes) afin d'approfondir la situation et trouver ensemble des solutions.

Restant à votre écoute, je vous souhaite une belle journée.

Charlotte Mattei
Psychopraticienne

Bonjour,
Il peut y avoir de multiples raisons à ce problème de sommeil.
Il s'est peut-être passé quelque chose qui vous a échappé puisque vous dites que ce problème est apparu en août.
Il peut s'agir aussi d'une angoisse liée à la prochaine rentrée scolaire, par exemple.
Que dit-il quand vous lui demandez pourquoi il ne dort pas ? vous répond-t-il qu'il n'en a plus envie ou bien qu'il a peur ? et si oui, de quoi ? comment réagissez vous ? Lui permettez vous de venir dans votre lit ou bien restez vous près de lui tant qu'il n'est pas rendormi ? C'est parfois la peur inconsciente de l'abandon qui se cache derrière ce comportement.
Je vous invite donc à consulter un professionnel de votre secteur.
Peut-être pourriez vous aussi tenter de décaler l'heure du coucher (une heure plus tard) et d'éviter les activités physiques trop proches de l'heure du coucher.
Bien à vous
Véronique BLANCHE, Thérapeute Holistique
Guérison de l’enfant intérieur
Hypnose Ericksonienne
Soins énergétiques

Bonjour à vous,
Votre petit bonhomme à besoin d’être rassuré. Il est inquiet.
Vous dites que rien à changer ! Toutefois il y a certainement quelque chose de différent. Des événements extérieurs, dans votre vie à vous, celle de son papa. Une dispute, un décès, dans la famille, le voisinage, son grand frère.....
Oui c’est difficile à déterminer, mais il y a certainement un événement qu’il a compris à sa manière, ou qu’il ne comprends pas qui fait que son sommeil soit perturbé. Parfois c’est tout simple... pas d’inquiétude !
Posez lui des questions ouvertes, faites lui faire des dessins, mettez vos oreilles sur écoute afin d’entendre et comprendre le code de langage de votre enfant. Si vous n’arrivez pas je vous invite à prendre un rendez-vous pour faire de la kinesiologie, qui s’avère être un outil formidable pour comprendre votre enfant.
" La connaissance de soi ""L’expansion de conscience "sont des outils formidables et efficaces qui répondent à votre demande.je vous invite à vous renseigner. A participer à un stage qui changera votre vie. Je suis à vos côtés pour tout renseignement complémentaire. Cordialement Christine Lorijon

Bonjour
Est ce que vous en avez parlé à votre pédiatre ?
Il exprime qqc en se réveillant plusieurs fois d'affilée.
Faire comme les grands, s'assurer que tout va bien dans la maison, exprimer qqc qu'il ne sait pas dire avec des mots, le besoin d'être rassuré, de savoir que vous n'êtes pas partie...
Etc
Bien à vous
Inès Avot

Bonjour Capucine,
Le rituel du soir n'a pas changé pour votre fils et malgré cela il se réveille après son endormissement.
Lorsqu'il se réveille la nuit, est ce qu'il exprime quelque chose ?
Le rituel du soir n'a pas changé, mais y a t-il eu d'autres événements durant les vacances d'été qui auraient pu le toucher.
Nos enfants nous "captent". Est ce que quelque chose a changé pour vous ou vous inquiète ?
Il faut revisiter toute cette période pour comprendre ce qui vient perturber le sommeil de votre enfant et mettre des mots dessus.
N'hésitez pas à consulter un thérapeute pour vous aider si besoin.
les enfants ont beaucoup de ressources mais c'est important d'être vigilant à leurs messages verbaux ou comportementaux.

Confiance et Belle journée

Chantal Michel, thérapeute