Que puis-je faire de ma vie si je n'ai ni personnalité ni critères ?

Réalisée par Xavier · 19 juin 2023 Affirmation de soi

Beaucoup de mes idées et de mes positions viennent de ce que disent les autres, et je change généralement beaucoup d'idéologie, en fonction de ce que les autres disent aussi. J'invente pratiquement l'intellect des autres comme le mien, parce que je n'ai pas mes propres critères.
Parfois, je défends ma position de manière moqueuse, ou de manière passive-agressive, et j'ai peur que cela ne montre que mon vide et mon insécurité.
J'ai un sentiment d'agacement et d'anxiété quand j'entends quelqu'un d'autre penser différemment de moi. Je ressens aussi beaucoup d'anxiété lorsque je sens que l'image d'une personne pensante que j'essaie de projeter est brisée ou non crédible.
Chaque fois que je ne me sens pas en sécurité, je cherche du réconfort, pour me sentir à nouveau mal plus tard, et à cause de cela, je pense que je ne vaux rien.

Qu'est-ce que je peux faire?

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