Rupture douloureuse après 22 ans de vie commune je n'y arrive pas

Bonjour
Voilà j'ai été en couplé durant plus de 22 ans.. Mariés depuis 17 ans
Nous avons des enfants ensemble de 21 ans à 6 ans.
Nous avons eu des hauts et des bas mais comme bon nombre de couples
Il y a 7 ans mon ex mari a fait un burn out... Durant la grossesse de notre dernière.
Mais je l'ai aidé soutenu et tout.
Puis nous avons du changer de région pour le travail, j'avoue que nous avons eu du mal avec les enfants car nous avons tout laissé derrière nous et en plus on ne le voyait jamais car il partait de 7h30 à 19h30 mais bon nous avons construits notre vie et voilà.
Puis il y a 3 ans, juste avant le confinement nous avons eu une grosse dispute ou il a posé son alliance et be voulait plus me parler il voulait qu'on divorce c'était trop pour lui.
De la j'ai discuté avec un papa à l'école qui avait des problèmes d'alcoolisme et qui se séparait.
Il n'y a rien eu entre nous sauf de l'amitié mais il a fait une fois du rentré dedans devant mon mari et la ça a brise mon mari ce que je peux comprendre.
Bref 6 mois se sont écoulés nous avions des hauts et des bas.. On essayait et ça s'arrêtait. Jusqu'au jour où il s'est enerve et m'a dit que je le gonflais et que je lui pourrissais sa vie depuis 20 ans et qu'il voulait que je parte.
J'ai donc cherché une maison.. Tout en essayant de discuter. Se rattraper les choses car je n'avais pas compris sa réaction mais bon il disait que c'était mieux ainsi.
Je suis partie en juillet.. Je lui ai courir après durant 4 mois. En vain. Il venait chez moi et moi chez lui.. On avait parfois des rapports mais stop
Jusqu'à novembre ou j'ai dit stop car il était méchant dans certaines paroles
Bref la j'ai discuté j'ai cherché des amis.. Car je ne connaissais personne
Le papa de l'école est revenu et ma fait des avances que j'ai refusé car je ne voulais pas.
Puis petit à petit mon ex mari est revenu.. Me draguait.. Me montrait qu'il était là.
Au bout de quelques semaines on se voyait en cachette puis en avril j'ai annoncé aux enfants qu'on se remettait ensemble et que je revenais vivre avec lui.
C'était intense il était adorable tendre amoureux..
Arrive l'été on trouve une belle maison en location comme on voulait on déménage
Puis le pass sanitaire arrive et j'ai une société de loisirs donc je subissait le covid depuis 2 ans j'en pouvais plus déjà.
J'ai commencé à craquer et à lui dire j'en peux plus.. Ses seules réponses étaient arrête avec ce pass.. Ça va tes chiante tu le fais et stop.
C'était intense.. Le médecin en octobre me dit que je fais un burn out. Que si je me relève pas elle me fait hospitaliser quelques semaines pour me relever.
J'ai rien voulu dire à mon mari car il etait trop à fond. Il disait déjà que les gens qui deprimaient le voulaient bien que c'était des malades mentaux etc....
Qdonc j'ai rien dit et j'ai commencé à descendre doucement... Pour le protéger je lui ai dit écoute on va se séparer car ça marche pas tes trop distant avec le covid et tout.

J'ai trouve 2 maisons en 15 j.. Mais la le médecin me dit que la fuite sera pire et que je vais m'enfoncer qu'il faut que je Lui dise.
Je refuse les maisons et je reste en disant que c'est pas encore le moment mais je dis pas que je veux être avec car je me suis dit moi pour lui annoncer je vais préparer une belle surprise pour Noël (ça faisait 2 Noël qu'on passait séparés donc je voulais qu'il soit plus beau)

Je me prépare.. Tout le mois de décembre je lui montre des petits gestes que je l'aime... Je me rapproche... Lui la nuit du 22 me chuchote à l'oreille je t'aime plus que tout ma puce
Et le 24 après midi il mattrape et me dit je ne t'aime plus je veux divorcer

Je m'écroule.. J'avais prévu une alliance pour qu'on se remarié.. Un voyage pour tous les 2... Je suis pas bien
Il s'en fout il ressent rien

On va voir une thérapeute mais il est distant... Elle nous dit de Quand même partir qu'on en profite
On y va mais une chambre romantique dans ces conditions j'étais hyper mal et lui qui me dit je suis venue prendre du bon temps
On rentre je suis enceinte.. Ça faisait 9 mois qu'on essayait et la bébé vient s'installer.
Il s'en fout il me dit ça me fait rien
Puis il vient se rapproche un peu... Mais jamais de je t'aime. Juste pour coucher avec moi.
Puis le jour de mon écho je perds le bébé.. Je suis anéantie. Il s'en fout..
1 semaine après le matin avant que je parte il m'embrasse et a 12h quand je rentre il m'annonce qu'il me quitte
Je suis triste à plus en finir..je n'arrête pas de pleurer.. Je pars m'isoler.. Mon ami le papa de l'école memene manger un bout je passe 2 h à pleurer.. Et je rentre il ne s'est rien passé
Le lendemain a 6h30 il vient dans 'e lit me prend dans ses bras s'excuse zr me dit qu'il m'aime et qu'il veut qu'on recommence
Je me demande ce qu'il se passe mais je suis heureuse
Ça dure 3 semaines... Il était à fond... Hurlait son amour me jurait être sincère . Puis il prend de la distance je commence à lui poser des questions... C'en est trop pour lui il me quitte... Il en a marre de mes questions je dois laisser couler

Un mois après il me regarde et me dit toute façon je ne t'aime plus comme ma femme mais comme la mère de mes enfants et stop.. Je suis désemparée.. Je ne comprends pas pourquoi il me dit ça d'un coup
Une semaine passé je suis au bout. Puis le vendredi soir il menvoit des messages méchants sur le papa de l'école.. Quil aurait dû lui casser la figure et qu'il a plus confiance alors qu'il n'y a rien eu... Qu'il m'aime mais qu'il a peur que je le quitte.. Que je suis belle.. Mais que je vais le laisser.. Etc
Au bout de 5 h d'acharnement il vient en pleurant en s'excusant de tout.. En me jurant son amour. Qu'il était là
On devait partir 2 j après en vacances avec les enfants.. Il vient aussi.. Je passe 10 j de rêve.. D'amour. Il le hrule partout... Me dit qu'il est là me jure qu'il me fera plus jamais de mal.. Que quand il me disait qu'il 'e m'aimait plus c'était pour que je fuis car il avait peur que je le quitte alors il préférait que je fuis... Bref.. Il était à fond de chez fond.. M'envoyait des tonnes de messages m'appelait tout le temps
Et la ça recommence il s'éloigne... Je demande des fois ça va pas ? Car passer de 15 je t'aime par jour a zéro ça choqué... Mais non tout va bien il est la et m'aime pas de souci
Puis y'a 3 semaines je lui demande ce qu'il attend de notre couplé car il est froid.. Il me dit plus rien
Je meffondre. Jy croyais cette fois..il doit réfléchir car il est perdu..
Et la y'a 15 j il me demande mon intuition et il me dit je te quitte je ne veux plus jamais être avec toi je ne t'aime plus depuis décembre j'ai voulu essayer tout ce temps mais c'est impossible j'ai trop de colère contre toi car tu as laissé le papa de l'école rentrer dans ta vie.. Alors que je n'ai que très peu de nouvelles et qu'il refait sa vie lui
Il me dit ne plus m'aimer.. Il me dit exactement le contraire des phrases prononcées en avril à son retour. Style je me sens bien j'ai un poids en moins de t'avoir retrouver mon amour et la je suis libre j'ai un poids en moins d enfin t'avoir quitte
Moi je suis là.. Sous le choc.. Je ne comprends plus rien
Il a continué à coucher avec moi jusqu'à y a 15 j et disait qu'il ne couchait que s'il aimait vraiment et la il me dit qu'il ne sait pas car il ne m'aime plus depuis tout ce temps... Que j'avais pas qu'à vouloir partir en octobre... Que lui croyait en nous mais qu'il ne croit plus rien.. Il ne veut plus de moi dans sa vie
Je lui dis laisse moi te reconquérir.. Il me dit que non il ne veut plus il veut être libre et voir ce que la vie lui donnera loin de moi.. Quil veut vivre autre chose

Et moi je m'accroche je suis à bout.
Je suis suivie par une psy et une thérapeute mais j'ai du mal je ne comprends rien je suis restée bloquer à avril et ses déclarations d'amour. Et je n'avance plus.
Cest trop dur.. Je cherche une maison mais avec la boule au ventre.
Et lui est impatient que ça s'arrête.
Cest dur.. Trop dur.. J'ai la sensation que je m'en relèverai jamais
Et je sais que la prochaine étape sera quand j'apprendrai qu'il a quelqu'un dans sa vie. La je vais finir de m'écrouler.
Comment je dois gérer ça ? Comment faire le deuil svp ? Il me hante.. Je ne dors plus depuis 6 mois.. C'est juste de la folie
Tous nos rêves nos projets... Il dit non je t'aime mais comme une amie.. C'est tout
Aidez moi svp