Santé mentale très inquiétante
Bonjour à tous.
J'écris ici car je suis extrêmement inquiet.
Je vis actuellement une période qui parait compliquée (rupture amoureuse + crises de panique dues en grande partie à consommation de cannabis).
Un entourage plus que bienveillant est la pour me soutenir...
Malheureusement je ne ressens rien de positif.
Au contraire, mes pensées deviennent de plus en plus étranges.
Déconnectées de la réalité.
Je perds toutes notions.
Toutes.
Argent, temps, espace.
Je ne ressens pas la chaleur humaine, ni celle de ma famille.
Tout cela m'inquiète énormément.
J'ai eu une séance avec une psychologue qui m'a bcp aidée. La connexion s'est bien faite. Cependant la prochaine est prévue dans 15 jours. Je ne sais pas si c'est risqué d'attendre, qu'en pensez-vous?
Quand j'écris, au début du message, une période qui "parait" compliquée, je veux dire par là que je ne le ressens pas. C'est difficile à expliquer mais si ça peut donner une idée, je ne ressens pas de nostalgie liée a la relation, pas de réelle peur pour l'avenir, pas de détestation pour la personne concernée ou tout autre sentiment. Je ne ressens que du vide et cela me travaille toute la journée. Je ne contrôle quasiment plus mes pensées dans le sens ou rien ne s'ancre vraiment. Un bon moment s'éteint immédiatement, n'influence pas le reste de ma journée et impossible de m'appuyer dessus pour trouver le sommeil.
Ce vide se transforme en peur/souffrance jour après jour et je ne vois du tout quoi faire.
Paradoxalement j'aurai encore beaucoup de choses à écrire sur cet énorme vide.
Qui que vous soyez, dites moi ce que ça vous inspire je vous lirai attentivement