torture psychologique faites par des proches que faire ?

Bonsoir, c'est avec les larmes aux yeux que j'écris ce texte j'aimerais m'expliquer... brièvement.. Je vis avec un parent atteint de trouble de la personnalité (cela est interprété différemment pour notre famille qui est croyante) cela fait maintenant 8 ans qui lui a été diagnostiqué entre autre, beaucoup de choses affreuses se sont passés dans notre maison.. mes frères et sœurs sont tous partis et je suis restée la dernière.. ce parent m'a torturé psychologiquement durant des années, je ne dormais plus la nuit j'avais peur, qu'il m'arrive quelque chose, je ne savais pas comment parler, je devais mesurer mes paroles sous peine d'être agressé verbalement... on m'a enfermé, insulté, je n'avais pas de vie sociale et personne pour m'épauler, j'ai eu des épisodes où j'avais des crises d'angoisses et de la derealisation, dépersonnalisation... j'ai tenté de fuir 3 fois de suite mais sans réussite... car pas assez d'argent et nulle part où aller, les choses se sont envenimer ensuite calmé quand j'ai commencé à aller dans le sens du poil et faire semblant d'aller bien... c'est ma situation actuelle... j'ai 20 ans dans quelques semaines et j'ai l'impression de ne pas avoir grandi, je ne peux pratiquement pas sortir et encore une fois aucune vie sociale, j'ai moins peur mais je crains toujours la réaction de mon parent quand j'essaye d'avoir un dialogue, je ne peux pas me permettre non plus de partir.... que puis je faire s'il vous plaît ? j'en souffre énormément, depuis des années... et je suis à cours d'idées.... (je tiens a préciser que je n'ai pas expliquer les détails de ma situation, ni le rôle de mes autres proches dans celle ci car je prefere avoir un avis sur mon cas en premier.. on ne m'as jamais laissé consulté un psy ...