Vaincre ses peurs

Réalisée par RS · 4 avril 2023 Aide psychologique

Bonjour je me permets de vous écrire pour savoir comment faire pour vaincre ses peurs ?
Je vous explique mon cas je suis en couple et la personne avec qui je vis à des tocs.
Je souhaite que les choses s'arrangent entre nous mais j'ai toujours cette crainte que cela recommence. J'ai l'impression d'être encore sous emprise et de ne pas arriver à me faire écouter.
Ma compagne voit un psychologue il y a beaucoup de choses qui ont changé mais mes peurs sont régulièrement présentes. Comment faire pour les vaincre ?
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