13 conseils indispensables pour construire des enfants solides

Dans le cadre des accompagnements psychothérapeutiques et hypnothérapeutiques que je réalise au cabinet, j'ai pu observer que beaucoup "trop" de personnes sont en grande souffrance à cause de leur enfance, que ce soit les adultes ou les enfants. J'ai alors pu noter quelques éléments qui m'ont donné envie d'évoquer ce sujet avec vous, pour vous aider à accompagner au mieux vos enfants, leur permettre un bon développement pendant cette période si spéciale, et éviter ainsi qu'ils passent adultes, leur vie chez le psy…

1- Passez le plus de temps possible avec vos enfants, mettez en place de jolis souvenirs heureux avec vous et en famille : Jouez avec eux, amenez-les promener, partagez vos connaissances, enseignez-leur des leçons de choses, racontez-leur des histoires, mangez avec eux, faites-leur faire leurs devoirs, dessinez avec eux, faites-leur faire des activités ludiques, faites-les participer pour préparer les repas, apprenez-leur la cuisine etc...

2- Laissez-les exprimer leurs émotions à fond : dites-leur qu'ils ont le droit d'exprimer leurs émotions, qu'il est normal d'en avoir, dites-leur d'exprimer leur tristesse, leur colère, leur peur, leur honte etc... s'ils en ont envie... N'étouffez surtout pas leurs émotions en leur disant de se taire !

3- Laissez-les exprimer leurs ressentis : permettez-leur de s'exprimer librement, en leur disant que vous êtes entièrement à leur écoute... Une petite phrase magique que je recommande aux familles que j'accompagne au cabinet pour communiquer avec leurs enfants : « Et qu'est-ce qui n'est pas juste pour toi ? Je t'écoute... D'accord, je t'ai écouté et entendu, maintenant que tu m'as exprimé tes ressentis, je vais t'exprimer les miens, et nous allons trouver ensemble une solution... »

4- Dites-leur que vous les pardonnez parce que vous les aimez...

5- Écoutez leurs besoins, soyez attentifs à leurs demandes, leurs attentes, et passez à l'action pour essayer de les satisfaire au mieux !

6- Donnez-leur le plus d'amour possible, de tendresse, de câlins... Soyez bienveillants avec eux...

7- Dites-leur souvent "Je t'aime"...

8- Laissez-les jouer au maximum... Qu'ils profitent à fond des temps de loisir. Le contact avec les autres enfants, c'est bien aussi...

9- Félicitez-les et encouragez-les tout le temps ! Dites-leur que vous avez confiance en eux !

10- Enseignez-leur le sens des responsabilités.

11- Travaillez sur vous, afin que vous soyiez le mieux possible vous-même psychiquement. Restez positifs, et joyeux devant eux...

12- Laissez-les prendre quelques risques.

13- Ne les comparez jamais avec les autres (frères et sœurs, camarades de classe, cousins, cousines...), ni même avec vous-même...

J'espère que ce petit article vous aidera à accompagner au mieux vos enfants, et même vos adolescents... 

Photos : Shutterstock

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