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Découvrez tous les avantages à connaître sa personnalité, pour soi et pour les autres...
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Voici ce que disent les experts en comportement sur ces habitudes, et comment elles en disent long sur le comportement de la personne.
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Voici comment vous pouvez passer de l'anxiété et du dépassement au sentiment de contrôle, si vous êtes une personne très sensible...
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Pour de nombreuses personnes, l'hypersensibilité est une souffrance qu’elles doivent chaque jour traîner et endurer comme on traîne un boulet...
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Amour malade, toxique ou mauvais : il existe différentes formes d'amour qui ne sont pas de l'amour, ce qui crée une dépendance et nous fait sentir mal. Comment en sortir ?
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Vous appréciez-vous ? Vous critiquez-vous excessivement ?
Kim-Vân Nguyen-Dinh
Gestion des Emotions. Les émotions sont notre GPS: tristesse, peur, colère, joie. Nous en avons besoin dans la vie de tous les jours.
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La recherche scientifique nous montre ce qui fait de l'amour une réussite...
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La zone de confort peut être très confortable, agréable, mais elle peut avoir plusieurs conséquences négatives qui affectent la capacité à accepter les changements et à valoriser....
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Il existe des croyances erronées concernant l'amour qui nous conditionnent et génèrent de l'anxiété. L'une d'elle est de croire que nous devons être parfaits pour l'autre personne.
Nathalie FOLLMANN
Comment identifier les causes de notre souffrance ? Il est possible que tout bascule à un moment de la vie comme rien n'est permanent, et que reste-t-il ? De la souffrance…
LAGORCE Catherine
Avec quelques décennies de management perso et d’accompagnement de dirigeants, je retiens quelques principes de base, essentiels, pour manager et grandir avec et au travers des personnes....
Julie de Mingo
Méditer, se relaxer, respirer, s'arrêter, prendre le temps...des termes très en vogue...
Mais qu'apportent-ils concrètement ?
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Et si on voyait la solitude d'une autre manière ? Et si nous changions la définition du temps passé seul, comme étant du temps passé avec vous-même que vous chérissiez et attendiez ?
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Ceux qui sont flexibles sur le plan mental ont plus de chances d'être heureux, car leur esprit peut s'adapter plus facilement aux nouveaux défis et difficultés.
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Saviez-vous que notre cerveau influence profondément notre humeur ?
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Les épisodes de vie stressants peuvent briser l'estime de soi, conduire à être déçu de soi et à croire que l'on ne possède pas les qualités et les ressources que l'on croyait posséder.
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Ce n'est pas une recette magique mais cela peut être d'une grande aide pour votre relation, ce sont des points que vous devez toujours garder à l'esprit.
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Vous pensez être perfectionniste ou l’on vous définit comme tel ?
Comment vous en assurer et comment vous libérer de cette nécessité de perfection ?
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Sérotonine, dopamine, endorphine et ocytocine : découvrez les substances de votre organisme qui favorisent le bonheur et apprenez à les stimuler !
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Votre quotidien vous semble morose ? Vous aimeriez sortir de votre routine ? Vous avez des rêves en tête que vous n'osez réaliser ? Ne perdez plus de temps et apprenez à profiter de la vie !
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Parfois, cela ne suffit pas d’aimer beaucoup notre partenaire, il faut plutôt savoir en prendre soin, le respecter, lui donner sa place, l’écouter et se mettre à sa place.
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Vous cherchez à gagner en sérénité et en flexibilité pour vous sentir mieux dans votre peau ? à harmoniser votre corps et votre esprit ? Le Qi Gong est sûrement fait pour vous !
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Découvrez le Bushido, code d’éthique japonais dont les 7 vertus inspirantes peuvent conduire à une meilleure version de soi.
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Savez-vous profiter au maximum du moment présent ou avez-vous tendance à penser au passé ou au futur ? Voici nos 5 conseils pour apprendre à vivre dans le présent et en profiter pleinement.
