Ai-je raison de me sentir utilisé ?

Réalisée par colibritek · 4 nov. 2022 Aide psychologique

Bonjour, désolée d'envoyer ce message mais je me retrouve assez perdue. Tout d'abord mes parents sont hyper stricte et violent, depuis que j'ai un travail je dois leur verser mon salaire, de plus au travail, un de mes supérieurs fait des remarques obscènes vis à vis de mon corps, sur ma poitrine etc.. Et pour finir je culpabilise de trop travailler et de ne plus trop passer de temps avec ma famille qui sont constamment sur mes côtes et me le reprochent. J'ai l'habitude d'avoir des soucis et je les règle moi-même très bien mais depuis peu j'accumule et j'ai une grosse fatigue. Je ne souhaite pas le montrer à mon entourage donc je fais bonne figure et ne dis non à personne pour aller boire un verre ou autre.

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Meilleure réponse 14 NOV. 2022

Bonjour,
Et vous dans tout ça ? Vous répondez aux sollicitations de vos parents, de votre entourage pour aller boire un verre. Vous subissez les remarques déplacées de votre supérieur. Normal que vous soyez sous pression et perdue !!! Prendre du recul dans cette situation est extrêmement difficile mais semble primordial. Que faites-vous pour prendre soin de vous ? Pour relâcher la pression ? Qu'est-ce qui vous fait plaisir ?
La fatigue que vous décrivez vient de cette pression que vous vous mettez pour essayer de plaire à tout le monde. Si vous ne trouvez pas comment vous protégez, vous prenez le risque de passer de la fatigue à l'épuisement. Là c'est votre corps qui dira stop et vous obligera à prendre soin de vous. Vous pouvez éviter cet extrême en vous focalisant sur ce qui vous coûte tant d'énergie, comment ces mécanismes fonctionnent et quels sont vos leviers.
Pas forcément facile de suivre ce chemin seule. Je suis disponible pour vous accompagner. Je propose un premier entretien téléphonique gratuit si cela vous semble pertinent.

Barbara Liano
Psychologie travail
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Barbara Liano Psy sur Paris

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