J’ai l’impression que mes émotions sont décuplés
Réalisée par Ella · 30 sept. 2023
Aide psychologique
Bonjour,
(Désolé par avance j’ai beaucoup de mal à exprimer ce que je ressens avec des mots je vais essayer d’être le plus clair possible)
Depuis un moment mes émotions sont décuplées. Quand quelque chose me peine je deviens profondément triste, en colère.. c’est comme si mon corps « s’enfonçait dans un sable mouvement » j’ai du mal a me raisonné je pleure, je m’énerve. J’ai la sensation de devoir me « défouler » je vais jeter mes affaires ect.. (aucune violence).
Et d’un coup je n’ai plus envie de rien. Plus rien ne me donne envie.
J’ai du mal à gérer tout ce que je ressens je me sens vite envahi et ça me fait totalement paniquer..
Pouvez-vous m’aider s’il vous plaît?
Merci
Ella.
