Je me demande si je vais bien psychologiquement.

Alors ça fait un an que je suis au chômage et petit à petit à force de rester à la maison j'ai commencé à ne pas me sentir bien, je ne voyais plus grand monde, j'ai commencé à refuser de plus en plus de sortie ou invitation à aller voir des amis. Mais je n'ai pas vraiment réalisé au début, c'est vraiment il y a peu que je me suis dis il y a vraiment quelque chose qui ne va pas mais impossible de savoir quoi. Le fait de rester à la maison me rend "molle" je fais tous ce que j'ai à faire ménage, m'occuper du chien, etc. Mais petit à petit j'ai des douleurs à l'estomac qui se sont installés et des problèmes intestinaux sont apparus malgré des examens je ne sais toujours pas d'où ça viens. Je n'ai plus envie de faire grand chose, beaucoup de difficulté à manger, je ressens rarement la faim et me force à manger étant donné que j'ai fais un malaise qui m'a conduit aux urgences car suite à des douleurs abdominales je n'ai presque rien mangé pendant une semaine. J'ai également finit aux urgences, car au moment de me coucher mon corps s'est mis à trembler sans raison et impossible de contrôler j'ai eu très peur donc le lendemain j'ai filé aux urgences et on m'a dit que ça devait être une crise d'angoisse. À une période je dormais presque toute la journée, je ne prenais même plus soin de moi. Tous ces faits se sont étalés sur plusieurs mois, mais honnêtement je ne me reconnais plus. Je suis comme vide et je m'en veux d'être si mal alors que je sais qu'il y a beaucoup plus grave dans la vie. Je ne sais pas comment être bien dans ma vie et revivre comme avant. Est ce que je devrais consulter un psy ? Faut il aller voir son médecin avant de prendre rdv chez un psy ?