Suite à des périodes d’anxiété et de crises d'angoisses, je me retrouve souvent vidée, envie de rien sauf de pleurer,en me demandant parfois où suis je ? ou qu'est ce que je fais ?
Je crois parfois que je deviens folle ce qui m'angoisse encore plus...merci pour votre réponse
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24 AOÛT 2017
· Cette réponse a été utile à 6 personnes
Bonjour Doudou
Je comprends votre état d'esprit et votre anxiété. Je pense qu'il serait important pour mieux pouvoir vous répondre que vous nous racontiez un peu plus de votre histoire. Vous avez quel âge? Vous travaillez ou vous etes encore dans les études? Vous vivez en couple ou seule ou en famille? Parlez nous de vous ainsi on pourra vous donner des réponses complètes et adéquates á vos besoins.
Vous pourrez le faire ici ou écrire au professionnel de votre choix.
Bien á vous
Livia CLARA-VILNAT
Praticienne en psychologie
25 AOÛT 2017
· Cette réponse a été utile à 2 personnes
Bonjour
Ce qui vous arrive semble être le résultat du stresse et de l'angoisse très intenses que vous vivez pendant ces "périodes". La première chose a faire serait de baisser votre stress par des moyens de respiration, relaxation, etc. et vous faire aider par un professionnel à gérer/travailler sur votre anxiété.
Cordialement
Isabelle Silva, Psychologue
24 AOÛT 2017
· Cette réponse a été utile à 2 personnes
Bonjour
Ne sachant rien de vous (âge, santé, situation familiale, sociale, affective, professionnelle...) nous n′avons aucune piste permettant d′émettre la moindre hypothèse sur ce que vous vivez.
« Angoisse » par rapport à quelque chose ou angoisse qui arrive toute seule ?
« Vidée » par excès de soucis, de travail, ou par rapport à rien du tout ?
Il serait bon d′en dire plus et déjà de faire le point avec votre médecin.
Cordialement
24 AOÛT 2017
· Cette réponse a été utile à 3 personnes
Bonjour Doudou, l'angoisse fait partie de notre vie et elle est plus ou moins intense suivant les périodes et ce que nous devons affronter.
Cela n'est pas un indicateur de "folie" à proprement parler mais plutôt du besoin de donner un sens à sa vie, d'être content de son sort, d'avoir une vie qui nous ressemble et nous épanouit. Il est vrai que le propre de l'angoisse est d'être envahissante et de prendre toute la place qui est laissée vide. C'est pourquoi le fait que vous ayez commencé à agir en envoyant ce message est un premier pas pour la comprendre et la réduire.Je vous encourage à continuer en m'écrivant sur mon mail privé.
Bon courage à vous. Catherine TUDAL. Psychologue.
24 AOÛT 2017
· Cette réponse a été utile à 2 personnes
Bonjour Doudou,
oui, il y a les crises d'angoisse mais aussi l'angoisse que génère ces crises d'angoisses et c'est le serpent qui se mord la queue, ça tourne en rond dans votre tête, vous faisant perdre l'équilibre alors même, peut-être que vous rechercheriez un nouvel équilibre. Oui, le sentiment de devenir folle peut exister. Il est parfois l'écho de quelque chose de plus profond comme le désir de vivre autrement. Quel âge avez-vous? Que faites-vous? Depuis quand avez-vous ces périodes d'anxiété? Qu'avez-vous fait à ce jour pour y répondre? Chaque personne ayant son histoire et étant unique, sur ce site, nous n'allons pas vous donner comme une "ordonnance" précise comme si à telle symptôme il fallait adapter tel remède. C'est pourquoi l'échange plus personnelle avec une autre personne, un professionnel, peut vous aider à entendre ce qui se dit, se joue au fond de vous-même. Et bien souvent, on découvre que quelque chose de positif cherche à se dire mais de façon maladroite ou qu'une chose "secrète", mal digérée, cherche à s'exprimer sans oser le faire vraiment. Osez faire le pas de rencontrer un professionnel de votre choix, une approche thérapeutique que vous aimeriez peut-être.
Cordialement
