Penser trop souvent à la mort

Réalisée par nina · 5 nov. 2023 Aide psychologique

Bonjour à toutes et tous, je me permets de poser une question ici car je ne sais pas auprès de qui m'adresser.
Depuis quelques temps je suis obsédée par la mort et elle est tout ce à quoi je pense. Cependant là où je veux mettre l'accent c'est que je ne ressens aucune tristesse, aucune dépression, aucun vide. Je me sens sincèrement heureuse et épanouie. Mais je pense constamment à la mort et surtout celle des autres.
Je ne crains pas vraiment ma fin mais je ne peux pas m'empêcher de penser à celle des autres. Je peux avoir une conversation banale avec un ou une amie et en plein milieu sans aucune raison je me dis "il/elle va mourir". Dès que je me rapproche de quelqu'un l'une des premières pensées que j'ai envers cette personne c'est "elle finira par mourir". C'en est arrivé à un point où peu de choses finissent par avoir de sens pour moi. Je n'ai jamais été anxieuse ou prompte à la tristesse, à l'angoisse ou ce genre de chose. Plutôt à la colère. Mais désormais dès qu'il est question de se prendre le bec avec quelqu'un je me dis seulement "un jour cette personne mourra, ça ne sert donc à rien". Quand les choses ne se déroulent pas comme je le souhaite je pense "c'est pas grave, on mourra et rien n'aura plus de sens". C'est comme si la mort me dictait un code de conduite et me libérait presque des "futilités" de la vie. En un sens je dirais qu'elle m'a libéré mais d'un autre j'ai l'impression de souffrir d'un état de lucidité qui me gâche un peu le charme de la vie.
Alors je voulais savoir si c'était normal d'y penser aussi fréquemment, voilà tout.

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