J’ai changé. Je ne suis plus là même. Je ne me reconnais plus. Je sais pas qui je suis. Ce que je veux, rien. J’enfoui tout en moi depuis des années, et je crois que maintenant je n’y arrive plus. J’ai besoin qu’on m’aide à tout reformuler, à comprendre, à aller mieux. Je me sens vide, sans intérêt, je fais semblant. Je sais que j’ai besoin d’aide et en même temps ça me fait terriblement peur.
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18 JANV. 2022
· Cette réponse a été utile à 7 personnes
Bonjour Chimou,
Parmi vos questionnements et incertitudes, il y a deux points très clairs dans votre message : votre besoin de compréhension de soi-même et votre demande d’être accompagnée sur ce chemin de construction de sens. Concernant votre peur de demander de l’aide, si vous pensez à un accompagnement psychologique, peut-être que ça peut vous aider de savoir qu'un premier rendez-vous avec une psychologue ne vous engagera pas automatiquement dans un suivi. Vous pourrez avoir votre première consultation avec une psychologue et en fonction de ce que vous ressentirez dans cet espace, décider d'être accompagnée ou non. Je reste disponible, si vous avez envie de me contacter.
9 JANV. 2022
· Cette réponse a été utile à 1 personnes
Bonjour,
Merci pour votre message et votre confiance.
Félicitations pour votre prise de conscience et votre motivation
pour devenir actrice de votre vie.
Je comprends votre inquiétude, il n'est jamais simple d'entamer un travail
sur soi, mais je souhaite vous rassurer sur le fait que cela peut se faire en douceur
pas après pas.
Il est temps de vous retrouver, d'apprendre à connaitre la personne formidable
que vous êtes, de découvrir vos qualités, vos forces et de décharger gentiment
ce que vous avez enfoui pour vous épanouir pleinement.
Je reste à votre écoute.
Karine Lozano Art-thérapeute et coach en psychologie positive.
