11 traits caractéristiques d'un empathe

On connaît plus largement le terme d'empathie dont chacun peut faire preuve, mais être empathe c'est avoir un niveau supérieur d'empathie par rapport à la moyenne.

7 JUIN 2016 · Lecture : min.

PUBLICITÉ

11 traits caractéristiques d'un empathe

L'empathie est un des ingrédients fondamentaux des relations humaines et de la communication. On parle d'empathie quand la personne arrive à se projeter dans la situation de l'autre, celle-ci fait alors l'expérience d'une réponse émotionnelle face à l'émotion d'autrui. Qu'est-ce qui différencie alors l'empathie d'un empathe ? Et comment reconnaître un empathe ?

De l'empathie...

L'empathie se définit comme "la faculté intuitive de se mettre à la place d'autrui, de percevoir ce qu'il ressent", d'après le dictionnaire Larousse. C'est un trait de personnalité qui se caractérise par la capacité de ressentir une émotion appropriée en réponse à celle exprimée par autrui, d'effectuer une distinction entre soi et autrui tout en régulant ses propres réponses émotionnelles. L'empathe est donc capable d'être conscient de la source de l'émotion et de décoder l'émotion d'autrui. L'empathe a cela au plus profond de lui.

Ne vous êtes-vous jamais demandé pourquoi vous avez si facilement parlé de vos problèmes à cette personne que vous ne connaissiez pas ? Oui, certaines personnes sont capables de connaître le caractère des gens dès une première rencontre, ces personnes peuvent être des empathes. Des connexions parfois immédiates avec les animaux ou des difficultés à voir des images de violence, de cruauté à la télévision/dans les films sont des symptômes de ce type de personne.

... jusqu'à être empathe.

Un empathe est très sensible aux émotions des gens et à leur énergie. Cette sensibilité ressentie vaut autant pour les proches de l'empathe que de parfaits inconnus. Les empathes ressentent le monde qui les entoure et sentent ce que les autres éprouvent par leur sens très développés et leur intuition qu'ils utilisent.

Ils comprennent comment se sentent les personnes et sont capables de comprendre ce qu'ils vivent. Qu'est-ce qui différencie alors un empathe d'une personne qui peut faire preuve d'empathie ? L'empathe a un niveau supérieur d'empathie par rapport à la moyenne, mais a aussi des facilités pour se connecter aux sentiments des autres. Les empathes n'éprouvent pas toujours un sentiment d'empathie à contrario des autres personnes, car ils n'ont pas besoin des sens physiques (vue, ouïe, odorat, etc.) pour s'imprégner de l'émotion et des énergies, mais ressentent et intériorisent ses émotions.

L'empathe aura donc tendance à absorber les émotions autour de lui où qu'il aille. Aussi, des émotions désagréables peuvent l'envahir, comme si c'étaient les siennes. Les maisons de soins, de retraite ou encore les hôpitaux peuvent aller jusqu'à provoquer des sentiments de dépression, des maux physiques ou encore de la fatigue chez ce type de personne.

ski.jpg

Qu'est-ce qui caractérise les empathes ?

Les empathes ne sont pas tous pareils, et certains ressentent les émotions d'une manière plus intense que les autres. De même, ils ne réagiront pas tous de la même façon face aux bruits, etc. Sans dresser un profil type de l'empathe comme une vérité absolue, les empathes pourront se reconnaître dans ces traits particuliers qui leurs correspondent :

  • ils ont des difficultés à se concentrer sur des choses qui ne stimulent pas leur esprit : les empathes sont des rêveurs qui s'ennuient ou sont facilement distraits. Alors si on ne les stimule pas, leur esprit s'égare, jusqu'à se détacher de la réalité physique. Les empathes dérivent donc facilement dans un état de rêverie.
  • ils souhaitent trouver les réponses aux problèmes : les empathes sont de grands penseurs qui aiment travailler sur différents sujets. Dès lors qu'ils se sentent concernés, ils trouveront une solution à un problème. Pourquoi ? Pour eux, cela revient à retrouver une tranquillité d'esprit. Dans leurs rêves, ils agissent de la même façon, ils rêvent en détail et sont curieux du contenu du rêve. Ils iront jusqu' à connecter leurs rêves à la vie réelle afin de les interpréter.
  • ils dégagent beaucoup de chaleur et de compassion, ce qui attire les autres à eux : même si les personnes ne les connaissent pas, ils le ressentiront inconsciemment et s'ouvriront à eux pour raconter des détails de leur vie privée. Les personnes ouvrent plus facilement leur cœur à un empathe, tout comme les animaux s'attacheront plus facilement à eux.
  • ils sont à l'écoute : les empathes savent des choses sans qu'on leur dise, et plus ils sont à l'écoute, plus ils deviennent forts à cela. Et s'ils sont capables d'être extravertis, joyeux et blagueurs, ils peuvent aussi subir des sautes d'humeurs, suivant les sentiments et les pensées qui les traversent. Ils auront tendance à passer facilement de la joie à la déprime. Quand ils sont malheureux, les empathes ne peuvent pas le cacher, même s'ils le veulent, cela se lit sur leur visage. Ils ne peuvent donc pas faire semblant d'être heureux.
  • ils n'aiment pas les restrictions : la liberté et le mouvement d'expression sont très importants pour un empathe. Les règles trop strictes, l'emprisonnement par un contrôle ou la routine sont autant de choses qu'ils ne supportent pas. Ils ressentent un besoin de découvrir le sens de la vie, et d'avoir des expériences pour avoir des connaissances sur de nombreux sujets. Les empathes sont comme des sages aux yeux des autres qui pourtant restent souvent silencieux, et préfèrent remarquer les qualités et réalisations des autres.
  • ils ont tendance à ressentir ce qui est en dehors d'eux plus que ce qui est à l'intérieur d'eux : ils captent les sentiments des autres sans repérer forcément leur origine au début, et peuvent même prendre ces émotions comme leurs propres émotions (comme une éponge). Ils savent d'ailleurs très bien analyser les relations entre les gens. Ils connaissent les sentiments et les intentions des personnes, même s'ils viennent de les rencontrer. Un des principaux inconvénients de l'empathe réside dans le fait qu'il peut refouler ses émotions et se construire des barrières émotionnelles pour que les autres ne connaissent pas ses pensées intimes et ses sentiments. Aussi l'empathe a besoin de s'exprimer honnêtement et franchement avec les autres, cela constitue une forme de guérison pour lui. Il recherche toujours la vérité, et ressent les menteurs car ils dégagent quelque chose de faux. Ils supportent difficilement l'hypocrisie et les non-dits, qui sont de la même importance pour eux que ce qui est dit.

main.jpg

  • ils sont sensibles aux images, à la télévision, aux films, etc. : L'empathe sera facilement touché par la violence, les drames, les scènes choquantes, et cherchera à retenir ses larmes. Il ne saura généralement pas justifier cette souffrance qu'il voit et ressent.
  • ils sont curieux, ont des connaissances en constante expansion et une imagination sans fin : les empathes ont un grand intérêt pour la musique, ils peuvent passer d'un style de musique complètement différent en quelques minutes. Les paroles d'un morceau peuvent affaiblir directement un empathe, surtout si celui-ci vient de vivre une expérience personnelle en relation avec celles-ci. Il est d'ailleurs conseillé aux empathes d'écouter des musiques sans paroles, pour ne pas jouer avec leurs émotions. Ils sont aussi très expressifs avec le langage, le corps, les mots, les pensées et leurs sentiments. Leur créativité s'exprime à travers la danse, le théâtre, ou encore leurs expressions du corps.
  • ils sont souvent fatigués : les empathiques peuvent ressentir un fatigue constante, car ils sont souvent vidés de leur énergie à force de ressentir les émotions des autres.
  • ils ont du mal à mentir : les empathes ont du mal à mentir car ils sont très expressifs, mais surtout car ils ont l'impression que les autres sentent qu'ils mentent. Ils ne sentent en réalité rien du tout, mais l'empathe agit comme si tout le monde était empathe. Ils ne peuvent pas non plus se mentir à eux-mêmes, ou faire semblant d'aimer quelque chose qu'ils n'aiment pas dans leur travail ou dans leurs activités sociales. Ils travaillent généralement dans des domaines créatifs (écriture, danse, musique, etc.) pour pouvoir s'exprimer et nourrir leur âme.
  • en amour, l'empathe peut dire précisément comment l'autre le ressent : la manière dont il l'aime, s'il le respecte ou pas, il n'y a pas besoin de lui demander. La recherche d'un partenaire est donc une chose difficile, et les relations restent souvent incompréhensibles aux yeux des autres.

Les gens ne se rendent généralement pas compte de ce type de sensibilité, ils sont attirés par eux, et vont inconsciemment leur dévoiler des choses très personnelles. À l'heure où les émotions sont vues comme des faiblesses, cette capacité peut même d'ailleurs faire figure de malédiction pour l'empathe. Avez-vous déjà fait l'expérience de ce type de relation ? Vous sentez-vous empathe ?

Photos : Unsplash

PUBLICITÉ

psychologues
Linkedin
Écrit par

Psychologue.net

Laissez un commentaire

PUBLICITÉ

Commentaires 281
  • Every

    Après cette lecture très instructive. Je comprends mieux tous mes maux. Depuis toujours. Un grand Merci.

  • Sophia

    Bonjour, je ne sais pas si c'est un type d'empathe parce que je ressens les émotions d'une autre manière. Il faut que regarde la personne dans les yeux 1 microseconde, l'écouter ou la frôler et ressens non pas une mais plusieurs de ses émotions à la fois. Cela était un peu compliqué quand j'étais rentrée au CP mais maintenant j'arrive à me maîtriser et à augmenter les secondes au niveau du regard. Mais malheureusement certains jours je n'y arrive pas donc je me calme avec de la musique mais cela réduit fortement mon niveau social mais augmente mes notes depuis 2 ans au lycée. Je n'arrive pas à en parler à ma famille et à mon petit ami à cause de leurs réaction qui pourraient sûrement l'affecter. J'aimerais savoir si quelqu'un à le même type de problème, si oui comment fait-vous au quotidien qui pourrait m'aider ?

  • Francky

    Oui bien sur que je me sentir collé cela tout ce qui est dit dans cette description me corespond parfaitement et sa fai beaucoup defaut pour m'intégrer corectzment zn gzmzneral j'ai aussi du mal à avoir une relationserieuse la seul relation que j'ai eu sérieuse n'a duré que 3 ans et cela fut un vrai ko ajd j'aime encore cette personenmeme si je sai que elle m'a fait du mal je me sentir tout aussi coupable quel de ne pas pouvoir m'exprimer corectzmnt et de ne pas avoir pu me connaître moi même plu facilement l'enfance et le reste de la vie ne facilite rien et je pense ne pas avoir été vraiment moi même depuis tout petit je pense aussi plu tau être un hpe plu tau que juste enpatz car mes émotion son vraiment trop forte et j'ai tjr eu du mal à les contrôler sau f une seul jimpresionne des foi des gens en restant calme et et puis j'aimerai bien me faire aider et je sai que ne ne peu pas aller mieu guérir dans le même environnement qui m'a rendu ainsi

  • Samia

    Je viens de lire l’article . Je me sens complètement être dans ce cas . J’ai voulu vérifier par moi même et tout concorde a 98%. J’ai vu un connaissance cette après midi qui est en début de burn-out. Je suis rentrée chez moi assez mal et douleurs dans le dos et oppressé. C’est pourquoi j’ai fait cette recherche et trouvé ma réponse . En effet ce n’est pas toujours évident d’être empathe . Merci pour vos renseignements .

  • Ismael

    Bonsoir ces totalement moi en plus sévère ..je pense avoir aussi haut potentiel émotionnel... Je n ai jamais consulté j apprend a me connaître de moi même ...

  • Helenita

    J'avais oublie'm..je suis addict aux drogues... Depuis kinze ans...du au faites que ça m'aide à plus rien ressentir et m anesthésie tout... Je suis neutre...je reste neutre .. et m'évite de chambouler tout ce que je ressens qui est pas facile..mais je sais que c est loin d être là bonne solution... J'essaie de m'en sortir a présent..' car la vie vaut mieux d être vécue..peut importe mes ressentis.''tout sera tjr mieux que l'enfer que je vis dans le milieu de la toxicomanie... Car les.gens sont la plupart mauvais''et x pire à ressentir kan tout le monde ment...est faux et sans pitie''''

  • Helenita

    Je me demandais souvent ce que j'avais..' est ce un genre de don? Je me demande encore si c est bien empâté que je suis où autre car tout évolue en moi de plus en plus avec le temps... Comment je fais pour deviner ..comprendre.. ce que les gens pensent... Ou lorsqu'ils sont faux..parlent faussement..avec une autre idée cachée en tête... Parfois même en regardant une photo..je regarde le regard et je ressens des choses... Comme si je devinais certaines choses de la personne..' je vois si les gens ont un mauvais fond... Même si parfois je me trompe encore..la grande plupart du temps je me rend compte que c est vrai... Je regarde des films... Et je devine ce qu'il va arriver..parfois même les paroles avant qu elles soient dites.... C bizarre... Des fois ça m étonné moi même c est flippant .. Ma mère elle c est dans les rêves qu'elle excelle.. pas prémonitoires..mais comment dire sans qu'on me prenne pour une timbrée?!lol les personnes proches.. décédées...viennent la prévenir de que chose avant que ça se passe... Faut encore après arriver à comprendre et décoder le message... Mais bon apparemment dans ma famille plusieurs personnes... Ont des styles de capacités pas faciles à expliquer ni croire ou comprendre..' mais voilà... Moi votre article m'a éclairé tout de même... Et niveau sensibilité lorsque je regarde la TV...c clair! Même parfois un dessin animé m'a fait verser des larmes

  • Ysmne

    En tant qu'adolescente empâte j'ai beaucoup aimé cet article ! Je me suis sentie vraiment comprise, tout me correspond. En ce moment je me sent vraiment seule, je réfléchie beaucoup, je me sens incomprise, donc j'ai rassemblée tout mes problèmes en faisant une liste et j'ai fait des recherches en détaillant d'où ça vient et ces caractéristiques. Ca m'aide beaucoup, j'essaye de me comprendre en prenant du recul, j'ai l'impression de me soigner. Je sais pas pourquoi je viens d'écrire ça mais j'avais besoin de le dire a quelqu'un parce que je suis fière de moi. Si des personnes se sentent aussi seul que moi et incompris et n'ont personne à qui parler, je vous conseille de faire la même chose. Bonne journée :)

  • Claire

    Je me reconnais dans ce texte tout à fait. Je n'arrivais à comprendre ce que c'était. Le problème est que les adolescents de mon âge ont du mal à s'y habituer et moi également, vu que ceci est mêlé à d'autres insécurités.

  • EMP5966

    C'est comme tout, on peut en voir les bons et les mauvais côtés. Pour autant, une fois identifiés les mauvais côtés, toute notre vie ne suffira pas pour développer, suffisamment, les "bons" comme nous l'aimerions "idéalement". Néanmoins, malgré cette approche "frustrante", je choisis d'en voir l'intérêt... imaginez qu'un jour, un empathe soit au pouvoir dans un pays, sur la base d'un programme réellement honnête et transparent, plein du "gros bon sens" qui manque cruellement ... Vous aussi vous mettez des guillemets pour "varier" ou "modifier" ou "alléger" ou "visualiser" .... un terme ?


Chargement en cours



derniers articles sur développement personnel