Quand, je vois quelque chose de triste d'habitude je vais me sentir mal, triste... mais à force de vivre ou voir ou d'entendre des choses négatives, comme la mort, perdre quelqu'un ou de ne jamais exprimer certaines choses, moi je finis par rire, ou me moquer même si ce que je vois n'est pas pas drôle. Est ce que c'est normal ? Je deprime ?
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2 MAI 2018
· Cette réponse a été utile à 7 personnes
Bonjour Mike,
tout d'abord vous dire que dans les réactions aux évènements il n'y a pas de "normalité", il peut y avoir des habitudes ou des conventions sociales, mais en fonction de l'individualité chacun a sa propre réaction aux situations.
néanmoins en fonction de ce que vous décrivez peut se qualifier de "déni"
en psychologie, le déni est une forme de mécanisme de défense vis à vis de la douleur. peut être demandez vous quel est votre rapport à la douleur et la souffrance, cela pourra vous donner quelques compréhensions.
bien à vous
Josie Laure Rubinstein
8 MAI 2018
· Cette réponse a été utile à 0 personnes
Bonjour,
Le rire ou le sourire pour mettre un voile entre ce qui est douloureux et vous. Une protection qui ne fonctionne plus très bien car vous avez conscience du décalage entre votre comportement et ce que vous vivez.
Il serait bénéfique pour vous de trouver maintenant un autre moyen de vivre ces émotions, qui sont des émotions difficiles à vivre.
Vous avez plusieurs possibilités : Apprendre à mieux vous connaitre avec du développement personnel ;
Etre accompagné pour avancer sur ce point avec une thérapie brève (PNL, Hypnose, Modélisation Symbolique par exemple).
Je reste à votre écoute si vous souhaitez des précisions ou avez d'autres questions.
Cordialement,
Nadine Lebeau
3 MAI 2018
· Cette réponse a été utile à 2 personnes
Bonjour Mike
parfois on ne peut pas "calibrer" ses propres réactions émotionnelles et on exprime ses ressentis de manière pas du tout "conventionnelle"... ainsi on peut avoir "un rire nerveux" ou "pleurer de joie"... parfois on est tellement "stressés" que la "colère" ou la tristesse se transforment en "rire"... une réaction emotionnelle comme une autre et qui montre que vous vous sentez "mal à l'aise", que vous êtes tendu et "mal dans votre peau, à ce moment ou depuis longtemps... si vous voulez qu'on puisse vous répondre plus il serait important que vous nous en disiez un peu plus!
Bien à vous
Livia CLARA VILNAT
Praticienne en psychologie et psychothérapie
Dr en Science Humaines
2 MAI 2018
· Cette réponse a été utile à 1 personnes
Bonjour,
C'est effectivement une façon involontaire de vous protéger de la tristesse (et autres émotions désagréables) que vous avez probablement du mal à... affronter et traverser.
Et... si vous... vous arrivez tant bien que mal à vivre des situations difficiles en "souriant"... (comme écrit par une consoeur ça s'apparente à du déni, qui est une défense psychique inconsciente primitive)... , les autres peuvent mal interpréter et vivre vos réactions.
A vous de réfléchir à ce que vous voulez : continuer de "faire avec"... ou tenter de changer, en acceptant d'éprouver et de partager toutes ces émotions...si humaines...
sp
2 MAI 2018
· Cette réponse a été utile à 1 personnes
Bonjour,
Comme vous l’écrivez :
« d'habitude je vais me sentir mal, triste... mais à force de vivre ou voir ou d'entendre des choses négatives....moi je finis par rire... »
En l’etat Actuel de votre situation, le rire et la moquerie permettent une mise à distance des situations qui pourraient vous atteindre. C’est une forme de protection psychique.
Toutes nos émotions ont un sens ; le rire, les larmes, les peurs et bien d’autres....
Dans le cas présent et sans connaître votre histoire, il se peut que les situations qui génèrent ses rires et moqueries, vous renvoient à un/des épisodes douloureux de votre vie.
Par exemple, peut être un deuil...
L’important est de reconnaître un possible décalage entre une situation et l’émotion qu’elle génère chez vous, cela sans jugement, juste en le constatant. Vous semblez faire le constat.
Si cette situation génère un inconfort chez vous, alors, certainement y a-t-il à réguler une émotion douloureuse passée.
Pour cela, si vous en avez le désir, parlez en à un thérapeute.
Ceci vous permettra ensuite de mettre la juste distance lorsque vous serez confronté à des situations qui pourraient vous rappeler ce passage de votre vie. La juste distance : ni trop, ni trop peu.
Vous pourrez ensuite poursuivre votre route sereinement.
1 MAI 2018
· Cette réponse a été utile à 6 personnes
Bonjour,
Chacun d'entre nous à sa propre manière de réagir face aux événements qu'ils soient tristes ou pas.
Il se peut toutefois, que votre manière de réagir cache un mal-être plus en profondeur que ce que vous exprimez, aussi vous pourriez vous décider à entamer une thérapie pour voir ce que votre façon de réagir peut cacher.
Restant à votre écoute.
Bien cordialement.
Ghislaine PATTE - Thérapie Individuelle, Familiale et Conjugale
1 MAI 2018
· Cette réponse a été utile à 6 personnes
Effectivement, on pourrait dire que ce sont des rires nerveux comme on dit familièrement.
Une manière de ne pas exprimer ce que vous ressentez, ou alors vous sentir envahir par trop d'émotion et décider d'adopter une autre attitude, mais si c'est le cas, votre corps se manifestera autrement pour vous faire comprendre que ce n'est pas une bonne chose...
Je pense que votre message cache quelque chose de plus profond dont, soit vous n'êtes pas conscient, soit vous ne souhaitez pas exprimer...
A vous lire, c'est mon ressenti !
