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Souvent, quand nous rencontrons une nouvelle personne, nous avons le sentiment de ne pas lui avoir plu... pourquoi ?
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Nous doutons tous à certains moments de nos capacités ou de nos qualités, mais si cela est permanent et affecte votre bien-être, vous pourriez avoir une faible estime de vous-même.
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Demander pardon n’est pas facile, mais il est peut-être encore plus difficile de se pardonner à soi-même. Pourquoi avons-nous tant de mal à accepter que nous puissions échouer ?
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Si la jalousie est souvent douloureuse et inavouable, intéressons-nous surtout à son origine et sur les stratégies à mettre en place pour la dépasser.
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Qu'est-ce que le complexe d'infériorité ? Comprendre les causes et les conséquences de ces émotions parfois très intenses qui affectent notre vie quotidienne.
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La confiance en soi n'est pas innée : pour donner confiance en soi à son enfant, il est important de le valoriser et d'être à son écoute.
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À la suite d'une dépression, retrouver la confiance en soi perdue n'est pas toujours facile. Voici nos conseils pour prendre soin de vous et retrouver confiance en vous !
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Au quotidien, nous nous justifions souvent pour expliquer ce que nous faisons ou décidons de ne pas faire. Et si nous apprenions à arrêter de nous justifier sans cesse ?
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Découvrez comment arrêter de rechercher la reconnaissance des autres.
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Vouloir préserver son ego est humain, mais il faut parfois apprendre à le mettre de côté pour pouvoir avancer.
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Les personnes solaires reflètent un mélange subtil d’enthousiasme, de confiance et de sérénité.
Comment développer cette qualité ?
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Comment se mesure l'estime de soi ? Nous vous proposons l'échelle de Rosenberg.
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Nous avons deux types de pensées : les automatiques et les réfléchies. Les premières peuvent sembler détenir la vérité, mais dictent en réalité notre comportement en sollicitant les réflexes
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Les 5 premières années d'un enfant vont lui permettre de construire son estime de soi. Ces années lui serviront de base pour son estime de soi tout au long de sa vie.
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Le bonheur durable est fait de moments de vie, une somme de petits instants qui, accumulés, rendent heureux.
