Bonjour, j’ai 25 ans et je pense faire partie de ces personnes dites hypersensibles. Toutes mes dernières relations se sont terminées de la même manière, c’est à dire qu’ils ont tous fui et ce au bout de quelques semaines ou quelques mois. Apparement je renvoyais une sensation d’engagement qui les effrayait. J’étais face à des personnes qui n’étaient pas prêtes ou bien qui pouvaient être manipulateurs.
Aujourd’hui, j’ai réussi à rencontrer quelqu’un de bien et de mature. Le problème est que je n’arrive pas à avoir confiance en moi dans la relation. Lui n’est pas très démonstratif et n’aime pas trop communiqué par message, alors ce n’est pas facile d’être rassurée parfois. Je ne m’emballe pas cette fois ci, mais il m’a dit qu’il avait pourtant eu cette sensation une fois. Et du fait de ce kyste émotionnel au niveau de mes ruptures, je pense sans cesse au fait que cela ne marcherai pas non plus et je m’en rends mal. Même en travaillant dessus j’ai beaucoup de mal à lâcher prise sur la relation, et j’ai bien peur que c’est ce qui arrive à force d’y penser. Je ne sais pas si dans quelques temps je voudrais toujours être avec lui, j’apprecie les bons moments du présent. Mais mes émotions sont toujours autant décuplées et donc ainsi que mes peurs ! Comment faire pour enfin être confiante dans la relation ?
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13 DÉC. 2020
· Cette réponse a été utile à 3 personnes
Bonjour Lili,
Je constate que beaucoup d'entre vous se disent "hypersensible" dès que la personne n'arrive pas à se gérer émotionnellement.
Ce trait de caractère de l'hypersensibilité est bien particulier, et je vous invite de lire mon article sur le sujet pour savoir si vous êtes dans ce cas de figure : https://www.psychologue.net/articles/quand-lhypersensibilite-emotionnelle-vous-gache-la-vie
Mais à vous lire, il serait utile de consulter un thérapeute pour comprendre ce qui se rejoue pour vous dans ces relations amoureuses, et votre peur de ne pas mériter être aimée ou de ne pas faire confiance. Il est toujours préférable de revisiter votre enfance et comprendre vos failles affectives... Une approche psycho-corporelle est plus pertinente qu'une thérapie uniquement verbale.
14 DÉC. 2020
· Cette réponse a été utile à 0 personnes
Bonjour Lili,
Je vous invite à vous faire accompagner pour faire un point et retrouver confiance en vous.
L'hypersensibilité peut être quelque chose de positif dès lors qu'elle est bien gérée. Vous avez en vous toutes les ressources nécessaires à votre épanouissement, il faut juste les mettre à profit de la bonne manière.
Je suis à votre disposition pour en discuter et pour vous aider.
Bien à vous,
Avraham LAHMI
Thérapeute de couple, Hypnothérapeute et coach intégratif.
14 DÉC. 2020
· Cette réponse a été utile à 1 personnes
Bonjour Lili,
Dans un premier temps, ce qui serait essentiel c'est de savoir ce qu'il en est de vos sentiments au jour d'aujourd'hui.
Dans un second temps, avez vous déjà travaillé au niveau thérapeutique sur vos relations passées?
Pensez vous vraiment que l'hypersensibilité est un kyste émotionnel, je pense au contraire que vous pourriez regarder cette hypersensibilité comme un véritable atout même dans votre quotidien.
Vous avez besoin de travailler sur votre confiance en vous et dans la relation à l'autre, cela nécessite un accompagnement thérapeutique, si je pouvais appuyer sur un bouton, ça serait plus simple, mais cela nécessite du temps.
Discutons en brièvement ensemble.
A très bientôt
Belle journée à vous
Cordialement
Marjorie LUGARI - Psychanalyste - Sexothérapeute - Praticien en psychothérapie
14 DÉC. 2020
· Cette réponse a été utile à 0 personnes
Bonjour,
l hypersensibilité n 'est pas forcément un défaut,
Il suffit juste de gérer ses émotions.
Je reste disponible pour vous soit en téléconsultation ,SMS, What ‘s App
ou de visu en Bretagne Nord.
Cordialement,
ANEZO Florence
Psychanalyste Psychothérapeute
Thérapie de couple
14 DÉC. 2020
· Cette réponse a été utile à 0 personnes
Bonjour,
d'après votre témoignage, vous etes une personne dans l'attachement. Ce n'est pas une difficulté mais il faut apprendre à le gérer et aussi vis a vis de son partenaire.
nous pourrions faire un test d'attachement, en line avec cette histoire affective et votre passé. Mettre des mots, des ressentis et trouver les bonnes distances entre vous et lui. Faire en sorte que votre anxiété de vous guide pas et vous face avoir des émotions et perspectives négatives en ruminant.
Avec bienveillance, empathie et sans jugement, je consulte aussi en visio : cela permet une grande discrétion et confidentialité, sans vous déplacer et aux moments ou vous êtes disponibles.
Spécialiste en sexualité, relation de couple, amoureuse ou toxique, écrivez moi ou appelez moi et nous en discuterons.
Bien cordialement,
Christian RICHOMME
Psychologue/Psychanalyste Jung
Paris
13 DÉC. 2020
· Cette réponse a été utile à 1 personnes
Bonjour Lili,
Je comprends qu'il y a une part de vous qui travaille dur pour que vous lâchiez prise. Une part qui se dit que tant que ce Kyste émotionnel au niveau de vos ruptures est présent vous êtes enfermée dans un schéma qui se reproduit et qui risque de se reproduire encore, est ce que c'est cela ? Sauf que cette part de vous qui porte ce kyste émotionnel pour le moment vous n'y avez pas accès, je pense qu'il serait intéressant que vous vous fassiez accompagner un temps avec un professionnel, qui pourra vous aider à atteindre en douceur ce qui est très sensible chez vous pour l'évacuer, comprendre ne suffit pas.
Cela peut se faire en thérapie IFS, La thérapie IFS invite au dialogue avec les parts de soi en douceur et avec bienveillance, je peux vous guider dans ce processus d'écoute intérieure et libérer ce qui a besoin de l'être.
N'hésitez pas à me contacter, je suis à votre écoute.
