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Rappelez-vous : leur colère parle d'eux, pas de vous.
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Narcissisme : on parle peu de sa version saine et de son importance pour le développement et l'équilibre de soi.
Nathalie FOLLMANN
L'assertivité permet une communication efficace et harmonieuse.
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Les introvertis sont souvent mal compris et considérés comme hostiles, antisociaux et timides. Mais être introverti présente de nombreux avantages. Découvrez-les ici !
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Bien que cela semble inoffensif et amusant, l'habitude de traquer sur les réseaux sociaux peut conduire à la dépendance, à l'anxiété et à la dépression.
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Si vous avez rompu avec votre partenaire et que vous ne savez pas quel type de relation est la meilleure, lisez l'article suivant. On parle des différentes options et de leurs avantages..
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Il y a des gens qui, chaque fois que nous les rencontrons, nous laissent une sensation de lourdeur presque tangible. Dans certains cas, nous pouvons les définir comme des personnes toxiques.
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L'alexithymie, déficit de l'affect, est une difficulté à identifier, différencier et exprimer ses émotions, ou parfois celles d'autrui. Découvrez-en plus sur cette pathologie...
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Les blessures psychologiques les plus courantes dans notre vie quotidienne sont celles que nous ressentons lorsque nous nous sentons rejetés.
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L'amour et l'amitié ont de nombreuses similitudes et pour cette raison, il n'est pas toujours facile de différencier l'un de l'autre. Si vous avez des doutes si vous êtes amoureux ...
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Dans la situation actuelle, il est possible que même ceux qui n'ont jamais souffert d'anxiété commencent à en ressentir. Avant de devenir chronique, essayez l'exercice de respiration....
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Les personnes difficiles ont des traits qui compliquent la coexistence. C'est pourquoi il est si important de développer des techniques pour traiter avec des gens comme ça.
BUN CHAUVET Émilie
Les gestes barrières émotionnels sont plus qu'importants durant cette période de confinement. Ces gestes permettront à chacun de se ressourcer émotionnellement.
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Retrouvez ces 10 choses qu'il ne faut pas dire et ce qu'il faut dire à la place, quand quelqu'un souffre.
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Trouvez du sens en ces temps difficiles en vous arrêtant pour réfléchir aux leçons clés que cette expérience nous enseigne.
Caroline GORMAND
Ce matin, au lendemain de l'annonce de fermeture des principaux commerces, la France se réveille un peu sonnée, et semble prendre la mesure de la gravité de la situation face à la pandémie.
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La punition par le silence est une forme de violence psychologique dans les relations interpersonnelles. Que faire si vous êtes victime d'indifférence ?
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Avez-vous tendance à fuir /rejeter le conflit ? Recevez-vous difficilement des compliments ? Ces traits de vous sont sûrement le signe de blessures de l'enfance...
Sandrine BARALE
Comment améliorer la qualité de ses relations avec son entourage grâce à la pratique de l'écoute active ?
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En tant qu'êtres humains, les relations que nous nouons avec d'autres personnes sont essentielles à notre bien-être mental et émotionnel et, en fait, à notre survie.
Philippe BRAMI
Chacun de nous cherche à se sentir inclus, apprécié, respecté. Echanger des "signes de reconnaissance" permet de mieux vivre avec soi et avec les autres. Comment les donner et les recevoir ?
Psychologue.net
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous ne regardez jamais les autres dans les ascenseurs mais toujours au sol ou dans un coin vide ?
Psychologue.net
Si nous laissons l'embarras et la peur du rejet prendre le dessus, nous ne pourrons pas interpréter et mieux comprendre qui est en face de nous.
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La musique, utilisée comme thérapie, peut améliorer le bien-être psychophysique des adultes et des enfants.
LAGORCE Catherine
Actuellement bien communiquer, sans se laisser emporter par ses idées ou ses émotions devient difficile….
